Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2021
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2021:
|
1486 kcal
|
Fedt: 90,19g | Prot.: 36,92g | Kulhyd.: 134,12g.
Frokost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Сахар, Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Морковь по-Корейски. Aftensmad: Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Сахар, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|