Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2021
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2021:
|
1917 kcal
|
Fedt: 29,30g | Prot.: 43,98g | Kulhyd.: 366,63g.
Morgenmad: Garoto Serenata de Amor, Habib's Suco de Laranja, Kodilar Tapioca com Queijo. Frokost: Kiarroz Arroz Branco, São Geraldo Cajuína, Sadia Pé de Porco, Rosalito Feijão . Aftensmad: Triangulo Mineiro Brigadeiro, São Geraldo Cajuína, São Luiz Pão Carioca . mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brazuca11's Vægt Historie
|