Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2021
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2021:
|
1873 kcal
|
Fedt: 59,04g | Prot.: 116,75g | Kulhyd.: 226,97g.
Morgenmad: Сыр Российский, Любятово Галеты Классические, Изюм. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Перловка Отварная, Белковый Торт, Гороховый Суп. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Первая Свежесть Шарики Куриные, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Активия Йогурт Натуральный, Oltermanni Сыр 17%, Мандарины, Сырой Овощ. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|