bpickering58's Dagbog, 09 nov 21

I have to go to the store!
80,6 kg Indtil videre tabt: 1,1 kg.    Stadig tilbage: 26,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 november 2021:
797 kcal Fedt: 55,81g | Prot.: 27,97g | Kulhyd.: 49,32g.   Frokost: Cooked Yellow Corn (Canned), Milk (Whole Milk) , Sweet Pickle Relish , Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Eftermiddagsmad: Skippy Creamy Peanut Butter, Ritz Plane Crackers. mere..
2199 kcal Motion: Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 4,4 kg om Ugen

6 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


bpickering58's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.