Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2021
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2021:
|
1870 kcal
|
Fedt: 28,32g | Prot.: 152,34g | Kulhyd.: 76,14g.
Morgenmad: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Овощное Рагу МОЁ, Мясное Рагу МОЁ. Frokost: Мясное Рагу МОЁ, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Aftensmad: Желатин Пищевой. Snacks/Andet: Яблоко, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Andrew5676's Vægt Historie
|