Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2021
|
93,9 kg
Indtil videre tabt: 41,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2021:
|
1335 kcal
|
Fedt: 61,32g | Prot.: 93,09g | Kulhyd.: 104,58g.
Morgenmad: Верес Икра Кабачковая, Bonfesto Маскарпоне, Хлеб Черный, Кофе, Лимон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Горбуша Запеченная, Свекла Вареная. Frokost: Свекла Вареная, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Хлеб Черный, Борщ. Aftensmad: Шкварки, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Гречка с фаршем. Snacks/Andet: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|