Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2021
|
67 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2021:
|
808 kcal
|
Fedt: 19,31g | Prot.: 34,28g | Kulhyd.: 134,88g.
Morgenmad: Roti Gandum, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Frokost: Mentimun (Kupas), Mentimun (Kupas), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Buah Naga, Roti Gandum, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
novia1980's Vægt Historie
|