Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2021
|
89,3 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2021:
|
2003 kcal
|
Fedt: 91,53g | Prot.: 55,53g | Kulhyd.: 245,34g.
Morgenmad: Молочная Страна Сырок с Какао, Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Buonissimo Крем с Творогом и Грибами, Виталюр Хлеб Темный. Frokost: Яблоко, Помидоры, Пикант Шпикачки, Гречка Вареная. Aftensmad: Хурма, Плов с Курицей, Савушкин Молоко 2,5%, Сладкая Булочка с Корицей, Сухая или Твердая Салями, Виталюр Хлеб Темный. Snacks/Andet: Экзон Гематовит. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|