Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2021
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2021:
|
1256 kcal
|
Fedt: 45,96g | Prot.: 75,93g | Kulhyd.: 137,11g.
Morgenmad: Авокадо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творог в лаваше. Frokost: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), SPAR Скумбрия Гриль. Aftensmad: Спагетти. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cheskidova-1988's Vægt Historie
|