Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2021
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2021:
|
2217 kcal
|
Fedt: 126,14g | Prot.: 119,52g | Kulhyd.: 131,67g.
Morgenmad: Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Овсяноблин. Frokost: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", ВкусВилл Сметана 15%, Хачапури. Aftensmad: Биточки куриные и из индейки, Савинов Двойная Радость. Snacks/Andet: Heinz Брусничный Соус, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Бургер Кинг Буррито с Яйцом и Беконом , Сырные Палочки. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|