Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2021
|
106 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2021:
|
1450 kcal
|
Fedt: 75,11g | Prot.: 92,47g | Kulhyd.: 99,16g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Магнит Сыр Гауда 45%, Красная Цена Молоко 1,5%. Frokost: Орехи Кешью, Салат Витаминный, Борщ с Курицей. Aftensmad: Греческий Салат, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|