Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2021
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2021:
|
243 kcal
|
Fedt: 9,10g | Prot.: 35,62g | Kulhyd.: 2,90g.
Frokost: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
xandecarmo's Vægt Historie
|