Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2021
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2021:
|
1654 kcal
|
Fedt: 50,57g | Prot.: 116,55g | Kulhyd.: 178,15g.
Morgenmad: Соленья, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Frokost: Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, KDV Вафли Твист, Яблоко, Балтика Энергетик Flash. Aftensmad: Альпен Гольд Мороженое , Assortel Солянка с Фасолью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Andet: Сахарная Пудра, Творог 5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alekszary's Vægt Historie
|