|
11 nov'21 lingkar perut 76,5cm (pusar)
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2021:
|
750 kcal
|
Fedt: 27,67g | Prot.: 43,75g | Kulhyd.: 97,22g.
Aftensmad: Ikan Bandeng, Kecambah, Tropicana Slim Sweetener Classic, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. Snacks/Andet: Durian. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|