Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2021
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2021:
|
1325 kcal
|
Fedt: 59,07g | Prot.: 169,11g | Kulhyd.: 14,39g.
Morgenmad: Смешанные Орехи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Куриное Филе, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Яйцо. Frokost: President Брынза, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Куриное Филе. Aftensmad: Лента Тунец Кусочками в Масле, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Andet: Олива Факел Кета Слабосоленая, Bombbar Протеиновый Батончик, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ya.zazhiga's Vægt Historie
|