Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2021
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2021:
|
1141 kcal
|
Fedt: 40,26g | Prot.: 30,55g | Kulhyd.: 166,01g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Frokost: Пятерочка Авокадо, Чеснок, Простоквашино Сметана 20%, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Aftensmad: Ягодный Пирог. Snacks/Andet: Окей Яблоко Роял Гала, Каждый День Арахис Соленый Жареный. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|