Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2014
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75,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2014:
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2343 kcal
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Fedt: 75,85g | Prot.: 124,22g | Kulhyd.: 324,46g.
Morgenmad: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, CasanCrem Casancrem Clasico, Soriano Biscuits. Frokost: Ser Flan de Vainilla, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Blanco. Aftensmad: Valente Vainillas, Banano, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pechuga de Pollo, Lentejas Cocidas. Snacks/Andet: Aguila Minitorta Coco, Bon o Bon Alfajor, Tía Maruca Biscuits, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. mere..
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Tager 6,0 kg om Ugen
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