Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2021
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2021:
|
765 kcal
|
Fedt: 12,84g | Prot.: 17,93g | Kulhyd.: 157,85g.
Morgenmad: Buah Naga, Mangga. Frokost: Brokoli Dimasak (dari Segar), Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (Manis). Aftensmad: Tahu, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kerupuk Putih, Pisang. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
samuderapelangi's Vægt Historie
|