Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2021
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2021:
|
1435 kcal
|
Fedt: 47,04g | Prot.: 56,16g | Kulhyd.: 204,21g.
Morgenmad: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, АО Тандер Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Мини-Пита, Золотой Ключик Ириска, Магнит Банан, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Джем Брусничный, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Frokost: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, ВкусВилл Эскимо Кокос. Aftensmad: ВкусВилл Драники Картофельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . Snacks/Andet: Магнит Морковь Свежая. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenchik.nemoykina's Vægt Historie
|