Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2021:
|
1369 kcal
|
Fedt: 61,31g | Prot.: 58,53g | Kulhyd.: 156,88g.
Morgenmad: Nescafé Café com Leite, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Frokost: Great Value Mix de 4 Legumes, Aurora Linguiça Toscana, Arroz com Lentilhas. Aftensmad: Natural One Suco de Manga Natural, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Ovo Frito, Wickbold Pão Integral. Snacks/Andet: Itambé Iogurte Fit Manga, Maracujá e Gengibre , Banana. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Geisielef17's Vægt Historie
|