Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
|
1242 kcal
|
Fedt: 18,75g | Prot.: 123,35g | Kulhyd.: 138,65g.
Morgenmad: يومي Toast Bread White, المراعي جبنة فيتا لايت, Nada Greek Yogurt, قودي تونة خفيفة بالماء والملح. Frokost: يومي Toast Bread White, يومي Toast Bread White. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|