Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
|
750 kcal
|
Fedt: 27,13g | Prot.: 33,59g | Kulhyd.: 92,27g.
Morgenmad: Kinder Молочный Ломтик, Вареное Яйцо. Frokost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбные Котлеты, Рис Вареный. Snacks/Andet: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinalapina97's Vægt Historie
|