Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
|
950 kcal
|
Fedt: 24,01g | Prot.: 50,02g | Kulhyd.: 142,94g.
Morgenmad: Roti Gandum, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Frokost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Ikan Kembung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Pisang, Pisang. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
novia1980's Vægt Historie
|