Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
|
1861 kcal
|
Fedt: 99,07g | Prot.: 108,71g | Kulhyd.: 136,65g.
Morgenmad: Егорьевская Фабрика Паштет Фуа-Гра из Птичьей Печени Запеченный, Бутерброд с Маслом. Frokost: Куриное Филе с Сыром, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Каравай Ватрушка Домашняя, Кофе Молотый со Сливками. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|