Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 33,4 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
|
647 kcal
|
Fedt: 39,00g | Prot.: 35,32g | Kulhyd.: 36,10g.
Morgenmad: Smaakt Havermout, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Lijnzaadolie, Holie Granola Kokos & Cacao Nibs, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Douwe Egberts Koffie. Frokost: Gekookt Ei, AH Ossenworst. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joop Zantinga's Vægt Historie
|