Натали Рыжик 😻😻😻...'s Dagbog, 12 nov 21

то я на нервной почве ем,как не в себя,и нажираю больше 4тысяч килокалорий🤦‍♀️,а сегодня с психа кусок в горло не особо полез🤷‍♀️...нечто крайне низкоуглеводное пока продолжается✌

Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
817 kcal Fedt: 39,56g | Prot.: 97,43g | Kulhyd.: 15,77g.   Morgenmad: Уксус (Яблочный). Frokost: Я Ем с Умом Йогурт Натуральный, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Aftensmad: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Andet: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. mere..
2227 kcal Motion: Husarbejde - 45 minutter, Undervisning - 2 timer og 52 minutter, Køre - 45 minutter, Google Fit - 19 timer og 38 minutter. mere..

15 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Наталья, добрый вечер 🤗👋 вот видишь что значит контроль 💓💋😅 умничка 🤗😘 
12 nov 21 af medlem: Ирина Чапчикова
Ирина, 🥰, добрый вечер 😘! Лишь бы стрессовая ситуация завтра успешно разрешилась, иначе я могу расстроиться ещё больше, и тогда самоконтроль может ослабеть 😥 
Всё будет хорошо 🤗 больше уверенности в себе 💓💋👋 
12 nov 21 af medlem: Ирина Чапчикова
Эх, Ирина, если бы это сейчас зависело от меня, от моей уверенности в себе... Надеюсь, конечно, что всё сложится нормально, и я вечером сделаю безгрешный скрин-отчёт по питанию за субботу 🙏 
Натуль, что то опять писала, писала, а куда плюнула не ведомо, вот кто то удивиться)) Натулечка, не расстраивайся, я за летние месяцы тоже нахомячила практически обратно свой первоначальный вес, но вот как ты хорошо сказала, держу с 25 октября что то похожее на низкоуглеводку😅🙈конечно с нарушениями, но таки 2,200 минус! Чему я очень рада! И у тебя, Натуль, все получится! Мы победим! 😀👍💪🤗🥰💓 
12 nov 21 af medlem: Аленка Кузьмина
Алёнушка, ты мне и написала, только в другом месте 🥰! Мы справимся однозначно 🤗😘🤝 
Наташенька, отставить панику и стресс нам не нужен, нет таких проблем, которые невозможно разрешить, нужно обязательно успокоиться, отдохнуть и решение обязательно найдется 💋💋💋 
12 nov 21 af medlem: losen75
Марина, 💓😘☕☕☕! Основная проблема - срочно найти хорошего автоэлектрика, причём недалеко от дома (в идеале - с выездом)))  
Елена, прорвёмся обязательно✊, просто заеб*ли эти постоянные проблемы по жизни😡..., я понимаю, что жизнь вообще без сложностей невозможна, но хотелось бы, чтобы наконец-то началась белая полоса🙏, я чёрный цвет люблю только в одежде 😄 

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Натали Рыжик 😻😻😻...'s Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.