Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
|
948 kcal
|
Fedt: 2,86g | Prot.: 91,93g | Kulhyd.: 141,29g.
Frokost: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Legumes Cozidos. Snacks/Andet: Banana Nanica, Marilan Magic Toast Integral. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
thevampireking's Vægt Historie
|