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😁😁😁😁
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93,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1513 kcal
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Fedt: 72,76g | Prot.: 68,28g | Kulhyd.: 152,90g.
Morgenmad: Água com Limão, Spoleto Milho, Abobrinha, Omelete ou Ovos Mexidos. Frokost: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Alface, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Aftensmad: Alface, Perdigão Salsicha Hot Dog, Abóbora Cozida. Snacks/Andet: Club Social Integral, Café com Açúcar, Club Social Integral, Ovo Cozido, Suco de Cajá. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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