Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
|
77 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
|
2236 kcal
|
Fedt: 73,25g | Prot.: 182,52g | Kulhyd.: 213,62g.
Morgenmad: Huevo, Fideos, Cebollas. Frokost: Emeth Mermelada , Miel, Avena, Huevo, Soja Texturizada. Aftensmad: Criollitas Galletitas de Agua, Cebollas, Milanesa de Pollo al Horno, Huevo. Snacks/Andet: Soja Texturizada, Milanesa de Pollo, Hígado. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BraiFitnees's Vægt Historie
|