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Após a gestação, ficaram 9 kg dos 13,5 engordados.. então o jeito é começar a monitorar...
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70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
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1998 kcal
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Fedt: 44,83g | Prot.: 99,09g | Kulhyd.: 292,22g.
Morgenmad: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Leão Chá de Maçã, Pão Francês. Frokost: Macarrão, Tomates, Molho de Tomate, Azeite de Oliva, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andet: Ovo, Atum em Óleo (Enlatado), Pão Francês, Azeite de Oliva, Aurora Suco de Uva Integral, Gomets Bala de Goma. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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