|
Msih Stabil Diangka Ini Guys.. Hehehe.. 😄
|
78 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2021:
|
1148 kcal
|
Fedt: 31,54g | Prot.: 57,44g | Kulhyd.: 160,21g.
Morgenmad: Aqua Air Mineral, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Sambal Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. Frokost: Teh Manis, Sinti Sambel Pecel, Siomay, Buras. Aftensmad: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Soto Ayam, Pisang Goreng. Snacks/Andet: Aqua Air Mineral, Soto Ayam, Sambal Goreng Kentang, Nasi Ketan (Ketan). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|