|
متوسط الوزن 67.67 الأسبوع رقم 25
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2021:
|
1895 kcal
|
Fedt: 25,84g | Prot.: 153,62g | Kulhyd.: 255,87g.
Morgenmad: ساديا صدور دجاج طريه (قبل الطبخ), ابو كاس رز. Frokost: laperva أيزو بروتين, كويكر حبوب الشوفان الكامله, السعودية حليب كامل الدسم. Aftensmad: هرفي خبز التوست الأبيض, Panda Tuna in Water. Snacks/Andet: الموز, المراعي جبنة مثلثات , ملفوف , المراعي زبادي طازج قليل الدسم. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|