Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2021
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2021:
|
1812 kcal
|
Fedt: 61,80g | Prot.: 129,92g | Kulhyd.: 184,52g.
Morgenmad: ВкусВилл Пицца 4 Сыра, Лента Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Хлеб Кефирный. Frokost: ВкусВилл Пастила с Клюквой, ВкусВилл Топпинг Чеддер, ВкусВилл Фисташковый Круассан, ВкусВилл Масло Кунжутное, ВкусВилл Вареная Сгущенка, ВкусВилл Хлеб Кефирный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Aftensmad: Мандарины, ВкусВилл Варенье Вишневое, Данон Творог Мягкий 0%, Индилайт Филе Индейки Французские Травы. Snacks/Andet: Спартак Торт Бархатный Сезон , Mentos Ментос, Lay's Чипсы. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatiana.Profile's Vægt Historie
|