Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2021
|
89,3 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2021:
|
724 kcal
|
Fedt: 40,88g | Prot.: 34,71g | Kulhyd.: 55,78g.
Frokost: Abacaxi, Ovo de Codorna, Hemmer Beterrabas em Conserva, Filé de Peixe Empanado, Peixe Empanado Frito. Snacks/Andet: Gold & Ko Chocolate 70%, Nugali Chocolate 80% Cacau. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vitoriarrosendo's Vægt Historie
|