Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2021
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53 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 november 2021:
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1242 kcal
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Fedt: 30,71g | Prot.: 105,04g | Kulhyd.: 135,08g.
Morgenmad: Compleite Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha. Frokost: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Andet: Doce de Leite, Sorvete de Chocolate, Compleite Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Ovo Frito sem Gordura, Cerélus Farelo de Aveia. mere..
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stabil vægt
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Simonelucassm's Vægt Historie
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