Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2021
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2021:
|
1339 kcal
|
Fedt: 59,71g | Prot.: 48,51g | Kulhyd.: 159,46g.
Morgenmad: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Яичница, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Frokost: Чай, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Семушка Миндаль Жареный, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Aftensmad: Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Andet: Чай, Семушка Миндаль Жареный, Красное Яблоко, Мандарины, Ананас, Банан. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anuta_tok's Vægt Historie
|