Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2021
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2021:
|
805 kcal
|
Fedt: 22,09g | Prot.: 65,65g | Kulhyd.: 112,55g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Gandum, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Frokost: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Pari, Kari Ayam. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
novia1980's Vægt Historie
|