Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2021
|
46,3 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2021:
|
1438 kcal
|
Fedt: 56,85g | Prot.: 53,21g | Kulhyd.: 184,83g.
Morgenmad: Горячие Бутерброд. Frokost: Cheetos Чипсы Сметана и Лук, Вареное Яйцо, Хурма. Aftensmad: Банан, Щи с Мясом, Хлеб. mere..
|
|
1176 kcal
|
Motion:
Badning - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ксеньчик👩❤️💋👩's Vægt Historie
|