|
しかし、２日でやらく蓄えるよね🤔
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2021:
|
2388 kcal
|
Fedt: 78,44g | Prot.: 108,93g | Kulhyd.: 315,36g.
Morgenmad: セブンイレブン さば水煮缶詰, 業務スーパー オートミール, カゴメ トマトジュース (200ml). Frokost: バゲット. Aftensmad: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 柿, ピーマンの肉詰め, ニチレイ パリパリの春巻, かまぼこ, 味噌汁, ご飯, リンゴ, キッコーマン 無調整豆乳. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|