Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2021
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2021:
|
2120 kcal
|
Fedt: 112,71g | Prot.: 62,01g | Kulhyd.: 224,31g.
Morgenmad: Rosół z Makaronem. Frokost: Rosół z Makaronem. Aftensmad: Karkówka Smażona, North Fish Ziemniaki Opiekane. Snacks/Andet: Rosół z Makaronem, Mandarynki , Babka Piaskowa. mere..
|
Tager 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|