Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2021
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 31,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2021:
|
1762 kcal
|
Fedt: 61,09g | Prot.: 83,81g | Kulhyd.: 218,29g.
Morgenmad: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом , ВкусВилл Лаваш с Сыром Сулугуни . Frokost: Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Aftensmad: Активиа Йогурт Питьевой Злаки , Союзная Марка Каша Гречневая с Мясом, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Snacks/Andet: ВкусВилл Сыр Маасдам, Twix Twix. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
stoianovadfr's Vægt Historie
|