Joëlle RZ's Dagbog, 14 nov 21

Une petite perte de poids! Bon dimanche à vous tous 😀💐🌺🍀🌺
105,5 kg Indtil videre tabt: 1,5 kg.    Stadig tilbage: 22,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 november 2021:
1303 kcal Fedt: 32,87g | Prot.: 73,59g | Kulhyd.: 137,36g.   Morgenmad: Kouglof, Senseo Café, Nescafé Cappuccino Noisette. Frokost: Sauté de Porc, Jurançon Vin Blanc . Aftensmad: Yaourt Nature (Lait Entier), Raisin Noir, Banane. mere..
1882 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 0,5 kg om Ugen

8 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
c’est Bien Joëlle 😉👍continue t’es efforts 👍😀 passe un bon dimanche 😘👍🤝 
14 nov 21 af medlem: Nlono7700
Merci Nlono 😊 je reste plus motivée que jamais malgré cette faible perte de poids, j'avoue avoir fait quelques écarts... Je te souhaite une bonne semaine 😊🌺🍀🌺 
14 nov 21 af medlem: Joëlle RZ

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Joëlle RZ's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.