Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2021
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 34,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2021:
|
1394 kcal
|
Fedt: 55,26g | Prot.: 48,20g | Kulhyd.: 174,96g.
Morgenmad: Patates Kızartması, Yumurta Omleti, Çay Şekerli. Frokost: Sütaş Ayran, Tavuklu Pilav. Snacks/Andet: Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle , Muhallebi. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|