Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2021
|
112,2 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 43,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2021:
|
636 kcal
|
Fedt: 17,75g | Prot.: 79,28g | Kulhyd.: 44,00g.
Frokost: Eisbergsalat, REWE Joghurt Dressing, Zwiebeln, Champignons, Aldi Putenbrustfilet, Karotten, Salatgurke, Tomaten. Aftensmad: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt , REWE Avocado, Cocktailtomaten, Bresso Kräuter der Provence Balance, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|