Vis Kost Kalender, 14 november 2021:
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539 kcal
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Fedt: 9,50g | Prot.: 88,06g | Kulhyd.: 23,47g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Magerquark, Gemischter Salat, Arla Skyr, Pellkartoffeln, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Zwiebeln, Äpfel, Schweinefleisch. mere..
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