Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2021
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54,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 november 2021:
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642 kcal
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Fedt: 22,08g | Prot.: 45,61g | Kulhyd.: 70,37g.
Morgenmad: La Sierra Frijoles Negros Refritos, Tomates, Cebollas Cocidas Maduras, Guacamole, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Clara de Huevo, Fresh Gourmet Crutones Sabor Queso y Ajo. Frokost: Pico de Gallo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Cebollas Cocidas Maduras, Champiñones, Aguacate, Sanissimo Salmas, Clara de Huevo. Aftensmad: Fiber One Chocolate Fudge Brownies. Snacks/Andet: Extracto de Vainilla, Fresas, Freezer Fruits Mix de Berries, Plátano, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light. mere..
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stabil vægt
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migdaly.mcp1's Vægt Historie
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