|
Masih Stabil.. 😄 Tetap Semangat.. 💪
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
|
1400 kcal
|
Fedt: 50,55g | Prot.: 65,14g | Kulhyd.: 164,74g.
Morgenmad: Air, Kopi, Kartika Sari Pisang Bolen, Lemper, Aqua Air Mineral, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Frokost: Sambal Goreng, Teh Tawar, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dahfa Dried Fish Fillet, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Aftensmad: Aqua Air Mineral, Kanzler Singles Original, Kem Chicks Sayur Toge, Dear Butter Croffle. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|