Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2021
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54,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 november 2021:
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1101 kcal
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Fedt: 58,25g | Prot.: 40,80g | Kulhyd.: 108,11g.
Morgenmad: Queso Americano, Mostaza, McCormick Mayonesa Light, FUD Queso Manchego, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Mortadela de Carne, Bimbo Pan Cero Cero. Frokost: Cebolla Frita, Mostaza, McCormick Mayonesa Light, Heinz Catsup, Guacamole, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, FUD Queso Manchego, SuKarne Hamburguesa de Res, Wonder Super Bollos. Aftensmad: Guacamole, Fresh Gourmet Crutones Mantequilla con Ajo . Snacks/Andet: Fiber One Chocolate Fudge Brownies. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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migdaly.mcp1's Vægt Historie
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