|
тал 72,попа 96,бедро 58.какл 2285.
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
|
2220 kcal
|
Fedt: 152,70g | Prot.: 99,09g | Kulhyd.: 119,39g.
Morgenmad: Пятерочка Сахар, Now Foods Омега-3, Лента Багет Французский, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Черкизово Колбаса Варёная по-Черкизовски. Frokost: Окей Груша Конференс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Global Village Капуста Квашеная, Гречка Отварная, Котлеты Свиные Домашние. Aftensmad: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Вологодское Яйцо. Snacks/Andet: Милка Молочный Шоколад. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|