Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2021
|
49 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
|
1247 kcal
|
Fedt: 67,62g | Prot.: 74,27g | Kulhyd.: 86,15g.
Morgenmad: Pobeda Темный Шоколад без Сахара , Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Яичница, Помидоры Черри, Глобус Сыр Дор Блю . Frokost: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Чай, Пицца Пепперони (36 см). Aftensmad: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры Черри, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Snacks/Andet: Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Чай, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anuta_tok's Vægt Historie
|